人間通訊社

國際佛光會中華總會板橋分會，4月23日於新北市土城區永富里活動中心，舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，主題為「健康」，邀請國際佛光會生命教育講師黃美雪主持，人間佛教宣講員郭貴娟、黃鳳雀與談，分享佛光山開山祖師星雲大師在《人間佛教幸福百法》裡的「健康」與「長壽」的心法，永富里里長黃思儀帶領里民近110人歡喜聆聽。

黃思儀表示，很高興可以跟佛光山結緣，永富里里民人人都要永遠富貴，透過社區講座可以學習星雲大師的智慧與方法，不僅可以健康，還可以長壽。

黃美雪提到「健康」是什麼？健康要身體和心理的健康，還要追求思想上的健康，才算得上身心健全的人。他風趣又幽默的串起兩位與談人的內容，並分享自己養成正常作息、規律運動，並發心義工服務，廣結善緣，並期勉與大眾一起追求身心靈的健康。

郭貴娟分享大師的「健康的生活」就是不自惱惱人、不自傷傷人、不自欺欺人和不自畏畏人，才是快樂、自愛、誠實及正直的人。他分享參與啦啦隊、校園讀報、茶禪，學習做個有進取心的人；接近大自然、看展覽、旅行，讓身心舒暢。期許大眾都能透過行動、恆心、毅力來掌握健康。

黃鳳雀分享大師文章中的「健康與長壽」的法門，要追求身體上、心理上、事業上和信仰上的健康，亦要追求言教上、工作上、功德上及法身上的長壽。同時分享肺腺癌術後參加呼吸療癒課程，學習如何調息，終換得健康；也帶領里民現場練習八段錦，希望人人都能透過肢體運動和氣息調理，更健康、更長壽。

現場里民也熱烈回應，陳桂蓮表示，第一次參加講座，現場氣氛讓人心情愉快，對健康充滿希望，星雲大師的文章非常受用，日後會將它們應用在生活中。陳麗紅表示聽到星雲大師的心法很受用，願意找出三個法門讓自己更健康。沈貴秋說要更接近自然、養成運動的好習慣，維持身心的健康

講座前由分會幹部群帶動唱〈十修歌〉暖身，在歡樂中開啟健康之門。講座後，呂錦惠帶領製作環保植栽，期盼透過室內綠植來改善生活環境，促進身心健康。

黃思儀感謝佛光會結合「一社區一蓮花」生活講座和環保植栽，讓里民歡喜學習健康法門，同時邀約里民參與佛光會活動，鼓勵加入佛光會，追求健全的、清淨的健康。